Sebelum memulai latihan, Anda harus memastikan bahwa Anda memiliki sepatu yang tepat. Jika Anda melakukan latihan intensitas tinggi yang melibatkan gerakan fungsional seperti berlari dan melompat dan Anda bergerak ke segala arah, Anda pasti menginginkan sepatu yang mendukung, ringan, fleksibel, dan nyaman.
Itu mungkin terdengar seperti banyak untuk sepatu tunggal, tetapi Nike Metcon 5 ($ 130) menawarkan semuanya, itulah mengapa ini populer di kalangan orang yang melakukan latihan intensitas tinggi seperti CrossFit. Metcon dirancang untuk pelatihan silang, yang berarti Anda dapat berlari di dalamnya, mendorong kereta luncur, memanjat tali, melakukan pembersihan daya, dan segala hal lainnya di antaranya.
Jika Anda terobsesi dengan latihan intensitas tinggi dan sedang mencari sepatu yang akan membantu Anda memaksimalkan latihan, Metcon 5 mungkin cocok untuk Anda. Jika Anda ingin mengujinya, kami sarankan untuk mencoba salah satu latihan berikut:
